Oʻrta va uzoq masofalarga yugurish uslubiyati. va texnologiya»

Ushbu «Oʻrta va uzoq masofalarga yugurish uslubiyati» o'qu qo'llanmada mualliflar o'rta va uzoq masofaga yugurish turlari rivojla nishining qisqacha tarixi, uning texnikasini o'rgatish uslubiyati, texnik takti va psixologik tayyorgarlikni ahamiyati, yillik yuklamalarni taqsimlanisha mashg'ulotlarni tashkil etish, tiklovchi vositalar, razryad me'yorlari darajas nazorat vositalari va tuzilishlarini boblar bo'yicha mohiyatini ochishg harakat qilingan.